Что происходит с психическим здоровьем, когда коллективная травма не заканчивается. Уроки 7/10
Исследователи Еврейского университета Иерусалима показали, как длительный конфликт, накапливающийся стресс и постоянная неопределенность влияют на психическое здоровье.
Анализ 68 исследований, проведенных за первые два года после атак 7 октября 2023 года, показал, что единой реакции на коллективную травму не существует. Динамика психического состояния людей различается: у одних симптомы со временем теряют остроту, у других психологическое неблагополучие остается высоким. Ключевую роль играет не только факт трагического события, но и интенсивность, продолжительность и суммарный объем пережитого стресса.
Посттравматические стрессовое расстройство наиболее сильно связано с прямым и повторным травматическим опытом. Тревога и депрессия возникают не только из-за непосредственной угрозы жизни, но из-за потери близких, вынужденного переселения, потери дохода, изоляции и непрерывного информационного давления. Особым защитным фактором выступает социальная поддержка со стороны друзей и близких. Работа опубликована в журнале Frontiers in Psychiatry.
Авторы обращают внимание на опасное слепое пятна в исследованиях: лишь немногие работы оценивают рост количества зависимостей и аддиктивного поведения, хотя под действием хронического стресса люди часто прибегают к деструктивным формам адаптации.
"Традиционные представления о травме предполагают наличие отдельного события и периода после него. Но продолжающиеся войны и затяжные кризисы не имеют четкой границы завершения. Люди вынуждены восстанавливаться в условиях, когда источники страха и неопределенности все еще присутствуют. Это трудная и мало исследованная ситуация", – отмечают авторы работы.
Главный вывод исследования: при длительных кризисах помощь должна быть адресована в первую очередь наиболее уязвимым группам с учетом накопленной нагрузки, а оценка состояния должна включать не только уровень стресса и тревоги, но и психологическую способность человека к полноценному восстановлению.