Instagram, интернет-приемная психотерапевта
"В 2017 году был вынесен приговор: исследование Королевского общества общественного здравоохранения, проведенном на выборке молодых людей в возрасте от 14 до 24 лет, постановило, что Instagram является социальной сетью, наиболее пагубно влияющей на психическое здоровье. Среди многих обнаруженных проблем – в общей сложности их четырнадцать – оказались одиночество, кибер-домогательства, депрессия, беспокойство, комплексы по поводу своего имиджа и тела, а также FOMO (англ. fear of missing out), то есть необходимость оставаться на связи в страхе пропустить какое-то событие", – пишет журналистка Дженнифер Паджеми в издании Slate.fr.
"С тех пор фото- и видео-платформа делает все, чтобы изменить расклад, выступая с такими инициативами, как подтверждение комментария перед публикацией, ограничение доступа к человеку, чтобы избежать его блокировки и не подвергать его ответной травле, маскирование лайков, которое в настоящее время тестируется в нескольких странах (Франции это пока не касается)", – указывает автор публикации.
"Пусть такие попытки пока не показали значительных подвижек в пользу улучшения психического здоровья, зато набирает популярность другой подход, позволяющий Instagram отделиться от того негативного образа, который преследует его в течение нескольких лет: речь идет о приходе психологии онлайн", – указывает Паджеми.
Стелла Тиндребеого – психолог и сексолог. Она использует социальные сети для демократизации и "дестигматизации" вопросов, связанных с психическим здоровьем. "Я считаю себя прогрессивным психологом, который выступает за улучшение психического здоровья, но особенно за людей, оторванных от психологической помощи по разным причинам. Люди, которые реагируют на мои посты – это те, с кем у меня не было бы возможности общаться иначе, потому что существуют препятствия, мешающие человеку дойти до кабинета психолога", – говорит она.
"Будь то мотивирующие посты, статьи-списки, рисунки и даже вопросы-ответы, психология в Instagram приходит многими различными способами с общей целью помочь человеку, который находится по другую сторону экрана. В Соединенных Штатах с помощью такого метода все больше психологов добиваются определенного успеха и могут гордиться наличием тысяч подписчиков, подобно инфлиенсерам из сферы моды или красоты", – пишет издание.
"(...) Обоснованность таких далеко нетрадиционных методов работы порой ставится под сомнение", – говорится в публикации. – По мнению Стеллы Тиндребеого, это позволяет, прежде всего, "придать ценность и признание работе психолога, зачастую не имеющей широкой известности". Но также это полезно для работы психолога, позволяя ему быть в курсе тенденций, которые там появляются, и, таким образом, лучше знать конкретные условия, в которых развиваются пациенты, которых он сопровождает: "Бывает, что люди говорят со мной о последнем видео по конкретному вопросу, событию, в котором они участвуют, и возможность представлять себе различные ситуации, о которых они рассказывают, очень помогает мне в моей практике", – говорит психолог.
(...) Почему у Instagram такая плохая репутация?"– задумывается журналистка. "Instagram воспринимается как вредная для психического здоровья социальная сеть потому, что мы живем в обществе, основанном на результативности, заставляющем людей сравнивать себя с другими, и определять себя в зависимости от мнения других. В этом смысле социальные сети, подобные этой, затрагивают самооценку и могут усиливать депрессивные или тревожные состояния", – утверждает Стелла Тиндребеого.
(...) "Поскольку я сама страдаю от пограничного расстройства личности, я считаю, что в капиталистическом обществе, где царит культ результативности, мы никогда не сможем в достаточной мере говорить о важности заботы о себе и – в более общем смысле – о психическом здоровье, – объясняет Флоранс Фортюне, которая управляет социальными сетями бюллетеня Les Glorieuses. – Женщины устали от мифа о совершенной женщине, который требует, чтобы они оттачивали каждый аспект своей жизни, а активистки-феминистки выбиваются из сил. Наконец, мы начинаем говорить о таких понятиях, как синдром эмоционального выгорания или психическое напряжение, и это, на мой взгляд, хороший знак (...)".
"(...) Это факт: забота о себе хорошо продается, – указывает Флоранс Фортуне. "Забота о себе и психология и психическое здоровье интересны и достойны внимания, но это не одно и то же", – подчеркивается в статье.
"Психологи не являются инфлюенсерами, и даже при позиционировании себя в социальных сетях они должны оставаться терапевтами, профессионалами. Они просто должны развиваться вместе с нынешней цифровой эрой", – утверждает Фортуне.