NEWSru.co.il // Здоровье // Четверг, 3 мая 2012 г.
Архив Расширенный поиск

ВСЕ НОВОСТИ
В ИЗРАИЛЕ
БЛИЖНИЙ ВОСТОК
В МИРЕ
ЭКОНОМИКА
НЕДВИЖИМОСТЬ
АВТОМОБИЛИ
СПОРТ
ЗДОРОВЬЕ
ДОСУГ
ПРЕССА
ФОТОРЕПОРТАЖИ
АФИША
ДОСКА

Ученые: продолжительный сон помогает человеку не набирать лишний вес

время публикации: 3 мая 2012 г., 02:44
последнее обновление: 3 мая 2012 г., 02:46

Согласно результатам исследования, проведенного учеными из Университета Вашингтона (США), продолжительный сон помогает человеку не набирать лишний вес, сообщает газета The Telegraph.

В исследовании приняли участие 1.088 пар близнецов. Оказалось что те из них, кто спал меньше семи часов, чаще страдали от лишнего веса, а те, кто спал больше девяти часов, – отличались здоровой фигурой.

По словам руководителя группы исследователей доктора Натаниэля Уотсона, исследование показало, что у людей, которым не хватает сна, гены, сопряженные с предрасположенностью к ожирению, более активны.

Как пишет MedVesti.com, эти гены отвечают за количество жировых запасов организма, а также за чувство насыщения и голода. Кроме того, сильный недостаток сна провоцирует подключение стрессовой защиты организма, при которой тот пытается накопить как можно больше энергии и калорий "про запас", что неизбежно сказывается на талии.

Ссылки по теме:


Ученые США утверждают: чем больше шоколада – тем меньше вес
// NEWSru.co.il // Здоровье // 1 апреля 2012 г.


Ученые предупреждают: хроническое недосыпание приводит к ожирению
// NEWSru.co.il // Здоровье // 17 марта 2012 г.


Израильские ученые советуют есть на завтрак шоколадные кексы, чтобы похудеть
// NEWSru.co.il // Здоровье // 12 февраля 2012 г.


Ученые США: причина ожирения – дефицит материнской ласки в младенчестве
// NEWSru.co.il // Здоровье // 28 декабря 2011 г.


Программа по борьбе с ожирением: рестораны должны будут указывать калорийность блюд
// NEWSru.co.il // Здоровье // 27 ноября 2011 г.


Красное вино действует на полных мужчин, как низкокалорийная диета
// NEWSru.co.il // Здоровье // 4 ноября 2011 г.


10 чашек зеленого чая в день замедляют набор лишнего веса
// NEWSru.co.il // Здоровье // 9 октября 2011 г.


ЦСБ: 49% израильтян старше 20 лет страдают ожирением
// NEWSru.co.il // Здоровье // 22 сентября 2011 г.


Досье NEWSru.co.il:
Интернет // СМИ // NEWSru.co.il




Rambler's Top100

Рейтинг@Mail.ru

Среда, 26 июня 2019 г.   Последнее сообщение: 17:28
Все права на материалы, опубликованные на сайте NEWSru.co.il, охраняются в соответствии с законодательством Израиля. При использовании материалов сайта гиперссылка на NEWSru.co.il обязательна. Перепечатка эксклюзивных статей без согласования запрещена. Использование фотоматериалов агентств не разрешается.